Ich habe schon vielen Menschen in meiner Arbeit geholfen, ihre Blockaden zu transformieren, sogar diese zu nutzen und endlich frei, sicher und ausdrucksstark zu sprechen und zu sein.
Mach doch gleich einen kostenfreien Selbsttest, um Dich einzuschätzen und um Deinen aktuellen Stand herauszufinden – falls Du es wirklich ernst meinst und einen Schritt nach vorne gehen willst.
1. Sie sprechen zu leise
Einer der häufigsten Fehler, die Frauen beim Sprechen machen, ist es, zu leise zu sprechen.
Dies kann dazu führen, dass Ihr Gesprächspartner oder Ihr Publikum Sie nicht hört oder versteht und auch ungeduldig wird oder sogar einschläft!
Wenn Sie denken, dass Ihre Stimme nicht laut genug ist oder Sie Schwierigkeiten haben, in einem bestimmten Tonfall zu bleiben (zum Beispiel bei einer Präsentation), üben Sie es so oft wie möglich vor dem Spiegel oder vor Freunden/ Familie, damit Sie merken, was Sie ändern können.
2. Sie sprechen zu monoton
Ein Fehler, den viele Frauen machen, ist es, immer in einem monotonen Tonfall zu sprechen. Dies kann dazu führen, dass sie langweilig und unglaubwürdig wirken und ihr Gegenüber möglicherweise nicht zuhört oder sich nicht für sie interessiert.
Wenn Sie denken, dass Sie dieses Problem haben, achten Sie darauf, Ihre Stimme so viel wie möglich zu variieren und verschiedene Tonlagen auszuprobieren. Achten Sie auch darauf, abwechslungsreiche Wörter zu verwenden und Ihre Körpersprache zu verändern.
3. Sie sprechen zu schnell
Wenn Sie nervös sind oder denken, dass Sie nicht genug Zeit haben, um alles zu sagen, was Sie sagen wollen, kann es sein, dass Sie anfangen, zu schnell zu sprechen. Dies kann dazu führen, dass Sie schwer zu verstehen sind und das man nicht alles oder nur die Hälfte von dem, was Sie sagen, mitbekommt.
Wenn Sie dieses Problem haben, üben Sie langsam zu sprechen und nehmen Sie sich Zeit, um Luft zu holen und Pausen einzulegen.
4. Unsicherheit / nicht genug Wissen
Einige Frauen neigen dazu, unsicher oder ängstlich zu klingen, wenn sie sprechen, weil sie denken, dass sie nicht genug wissen oder nicht gut genug sind.
Dies kann dazu führen, dass Sie unglaubwürdig wirken und Ihr Publikum möglicherweise glaubt, dass Sie keine Ahnung haben. Wenn Sie denken, dass dieses Problem auftritt, überprüfen Sie Ihre Fakten und stellen Sie sicher, dass Sie so viel wie möglich wissen. Zusätzlich können Sie oft vor dem Spiegel oder vor Freunden oder Familie üben, bis Ihnen klar wird, was Sie ändern sollten, um mehr Selbstvertrauen auszustrahlen.
Wenn Du Dich ebenfalls in manchen Situationen unsicher fühlst und gerne mehr Tipps zu diesem und anderen Themen hättest, lade ich Dich in meine Facebook-Gruppe “Wecke das Wow in Dir“ ein.
5. Sie versuchen, ihre Stimme zu verändern, um tiefer zu klingen
Viele Frauen versuchen, ihre Stimme zu verändern, weil sie denken, dass eine tiefere Stimme vertrauensvoll klingt und sie mehr Respekt erhalten werden. Dies ist jedoch nicht der Fall.
Wenn Sie versuchen, Ihre Stimme zu verändern, klingen Sie oft unnatürlich und unglaubwürdig. Stattdessen sollten Sie Ihre Stimme und ihren individuellen Stimmklang verwenden, um Ihre Argumente zu unterstreichen.
6. Sie sprechen zu hoch
Frauen sprechen oft zu hoch und wirken dadurch angespannt und unglaubwürdig. Wenn die Stimme zu hoch klingt, kann es auch Anspannung beim Gesprächspartner erzeugen und das Gesagte erreicht nicht die gewünschte Wirkung.
7. Sie benutzen zu viele Füllwörter
Füllwörter sind z.B. “eigentlich”, “irgendwie” und “so”.
Sie können Ihren Standpunkt schwächen und machen es für das Publikum schwer zu verstehen, was Sie sagen. Üben Sie ohne Füllwörter zu sprechen oder versuchen Sie, andere Worte an ihrer Stelle zu finden.
8. Sie unterbrechen sich selbst ständig
Selbst Unterbrechungen können ein Zeichen von Nervosität sein. Wenn Sie sich selbst unterbrechen, wird es schwieriger für das Publikum, Ihnen zu folgen und Sie wirken weniger souverän. Üben Sie, Ihre Gedanken zu sammeln und ohne Unterbrechungen auszusprechen.
9. Sie lachen zu viel
Lachen ist ein natürlicher Teil des menschlichen Verhaltens und kann Ihnen dabei helfen, Nervosität zu überwinden.
Aber zu viel Lachen kann Ihre Ernsthaftigkeit in Frage stellen und das Publikum davon abhalten, Ihnen zuzuhören. Wenn Sie nervös sind, versuchen Sie, tief durchzuatmen und sich zu entspannen.
10. Sie bewegen sich zu viel
Zu viele Bewegungen können ein Zeichen von Nervosität sein und den Gesprächspartner ablenken.
Wenn Sie sich bewegen, versuchen Sie, ruhig und gelassen zu bleiben.
Bewegen Sie sich langsam und bewusst, um die Aufmerksamkeit auf Ihre Worte zu lenken.
Sollten Ihnen ein oder mehrere Punkte bekannt vorkommen und Sie gerne eine Einschätzung zu Ihrer Stimme möchten, einfach auf diesen Button klicken, um zum kostenlosen Selbsttest zu gelangen.
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